Салат из авокадо с помидорами и яйцом

Салат из авокадо с помидорами и яйцом
Салат из авокадо с помидорами, блюдо которое готовится за 10 минут и его справедливо можно отнести к салатам на скорую руку.

Салат из авокадо постный салат с минимумом калорий. Когда времени совсем нет, но есть огромное желание порадовать близких или гостей вкусным красивым салатом, салат из помидоров с авокадо великолепный выбор.

Ингредиенты рецепта:

1 плод авокадо.
1-красный помидор.
0,5-Луковицы( или зеленый лук)
0.25 Лимона ( чайная ложка лимона)
1-Куриное яйцо.
1 -чайная ложка оливкового( растительного масла)

1-Лист сельдерея ( петрушка)

Соль, перец по вкусу.

Инструкция по приготовлению:

Варианта приготовления два.

Вариант первый авокадо и помидор, вариант второй авокадо помидор и куриное яйцо. Выбирать вам,
в зависимости от того, какой салат хотите получить сытный или с минимумом калорий.

 

 

Берем плод авокадо желательно мягкий спелый, очистить вынуть косточки, мелко порезать. Помыть помидор, порезать тонкими ломтиками вдоль или в форме ромбов квадратов, ваш выбор и вашей фантазии. Выложить в тарелку и перемешать, полить лимонным соком, он придаст пикантности вкусу, добавить по вкусу соль перец. Заправить чайной ложкой оливково масла добавить сверху, веточку сельдерея или петрушки.

 

Хотите сделать салат на скорую руку сытный с минимумом калорий, порежьте авокадо, очистите от косточек, порежьте красный помидор или несколько помидоров, если используете помидоры черри. Салат из авокадо с помидорами черри, имеет неповторимый вкус.

 

Сварите куриное яйцо вкрутую, очистите и мелко порежьте. Перемешайте полученные ингредиенты, добавив чайную ложку лимонного сока, добавляя по вкусу соль и перец. Заправьте салат оливковым маслом, украсьте сверху веточкой сельдерея или петрушки, салат готов. Быстро вкусно питательно красиво. Салат из помидоров с авокадо салат на день рождения и новый год.